• 秋冬季节喝这6款热饮护心

      发布时间:2018-09-20   来源:中华康网   
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    出门5分钟,冻僵2小时……呵气成霜的冬天,只有秋裤怎能温暖过冬?此?#20445;?#27809;什么能比捧一杯热饮在手,更暖人心的事儿了。

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    一杯热饮不仅能让身体热乎起来,还有护心的功效。

    1、低脂奶热可可

    黑巧克力中含有大?#24247;?#29983;物类黄酮,有助于降低血压,用它调制的热可可能很好地起到护心作用。

    如想增加口感,可以?#26377;?#29275;奶,最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

    2、?#36824;?#37259;

    ?#36824;?#37259;中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂,同时它所富含的维生素C?#22270;卦?#32032;也能促进心肌健康。建议低火把?#36824;准?#28909;后饮用。

    研究发现,?#36824;?#37259;能改善肠道环境,促进消化,杀死有害病菌,?#33322;?#20851;节炎疼痛,促进减肥。

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