• 秋冬季節喝這6款熱飲護心

      發布時間:2018-09-20   來源:中華康網   
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    出門5分鐘,凍僵2小時……呵氣成霜的冬天,只有秋褲怎能溫暖過冬?此時,沒什么能比捧一杯熱飲在手,更暖人心的事兒了。

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    一杯熱飲不僅能讓身體熱乎起來,還有護心的功效。

    1、低脂奶熱可可

    黑巧克力中含有大量的生物類黃酮,有助于降低血壓,用它調制的熱可可能很好地起到護心作用。

    如想增加口感,可以加些牛奶,最好選脫脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

    2、蘋果醋

    蘋果醋中含有大量有益于心臟健康的抗氧化劑,同時它所富含的維生素C和鉀元素也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱后飲用。

    研究發現,蘋果醋能改善腸道環境,促進消化,殺死有害病菌,緩解關節炎疼痛,促進減肥。

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