• 深秋保健需要喝的一杯茶

      发布时间:2018-09-18   来源:中华康网   
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    秋天,褪去了夏季的炎热,秋风劲吹。天气越来越干燥,你有没有感觉到皮肤已经变的干巴巴的,口干舌燥,一觉醒来喉咙容易不舒服,声音容易变得沙哑。深秋保健,你更需要喝一杯茶。

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    不同的季节喝不同的茶,在秋季,人体容易缺乏水分,“秋燥”容易伤肺,我们应当喝一些有润肺功效的茶。

    解渴润燥:桂花乌龙茶

    如果你有上火或者声音沙哑的症状,可以喝桂花乌龙茶。桂花有除口臭,保持口腔健康的功效,而乌龙含有钙铁等矿物质,为人体补充所需能量的同时又能抑制脂肪的堆积。桂花乌龙茶既能解渴润燥,又能减肥,是一款不错的秋季茶饮哦!

    清热解毒?#33322;?#38134;花绿茶

    秋季容易上火,导致口舌干燥,大便干,小便黄,这时身体是在提醒你,需要排热毒了。金银花有清热解毒的功效,绿茶清热,利尿除湿,将金银花、绿茶各择6克,开水冲泡,即可饮用。这道茶不仅能防秋燥,对咽喉肿痛、头晕头疼也有一定功效哦!

    喝茶除了根据功效来选择,还要根据体质来选择。

    阳虚的人,秋冬季节手脚冰凉,应该喝暖胃的茶:

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